“小雞毛，真美麗，做個毽子大傢踢。左腳踢，右腳踢，踢個花樣笑嘻嘻。要它高，它就高，要它低，它就低。裡和，外拐，漂洋，過海……”每逢課餘時間，走進湖北省棗陽市第三實驗小學的校園，人們便能看到學生一邊唱著自編兒歌、一邊踢毽子的歡快身影。

近期，因棗陽第三實驗小學擴建，學校的體育場及各項運動設施都在統籌修建，為滿足學生在校“陽光運動一小時”的鍛煉目標，學校開設瞭毽子課程。踢毽子活動比較安全，器材簡易，不受時間和場地的限制，非常適合運動場地受到限制的學校開展體育活動，解決瞭學校因擴建帶來的場地不足問題。

為瞭讓毽子課程“活”而不“亂”，除瞭體育課之外，學校還特意安排瞭課外活動課。每周一、周三下午的社團活動時間，校園的每個角落都可以看到孩子們踢毽子的熱鬧場面。為瞭提高課程質量，學校專門挑選有經驗的教師對全體師生進行培訓；還走訪瞭社區，尋找踢毽子高手，邀請他們到校對學生進行踢毽子技術培訓。學校編排瞭踢毽子八個基本動作：內踢、直踢、外踢、膝擊、叉踢、背踢、倒勾、踹毽，還結合不同年級的學生特點編排瞭毽子課程的具體內容。

在教學實踐中，針對不同年段的學生因材施教，由淺入深，分層教學，交互練習，以促進學生身體各方面的均衡發展。對於低年級學生，主要指導他們先從單腳的內踢、直踢開始訓練。經過一段時間的反復訓練，再教學生學習外踢、膝擊、叉踢等技術。對於達到一定熟練程度、身體日漸靈活的中高年級學生，主要訓練他們倒勾和踹毽技巧。

學校還將毽子課程設定為學生的選修課程，以滿足對踢毽子有更高層次需求的學生，通過組建踢毽子社團，培養瞭更多擅長踢毽子的學生。為瞭增強毽子課程的趣味性，教師引導學生創編瞭毽子兒歌《毽兒飛》《小毽子》《編花籃》等。語文教師還將古詩詞帶到毽子課程中。在校園裡，經常可以看到學生們一邊踢著毽子，一邊拍手背誦古詩詞，童聲、童謠、古詩、古韻，共同演繹出“毽子飛舞，詩詞飛揚”的美好畫面。

（作者單位：湖北省棗陽市第三實驗小學）

《中國教育報》2019年06月12日第11版